水果麦片粥
[ 副菜名 ] 水果麦片粥
[ 食疗功效 ] 其他功效
[ 关键字 ] 水果 麦片 粥
[ 制作时间 ] 60分钟
[ 配料 ] 麦片100克,儿童牛奶50克,水果50克,白糖少许。
[ 制作难度 ] ★★☆☆☆☆☆☆☆☆


制作方法: 1、将干麦片用清水300克泡软;

  2、水果洗净切碎;

  3、将泡好的麦片连水倒入锅内,置火上烧开,煮2-3分钟后加入牛奶,再煮5-6分钟,待麦片酥烂,稀稠适度,加入切碎的水果、白糖略煮一下,盛入碗内即成。
健康提示: 此粥软烂适口,果香味浓,含有婴儿发育所需的蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、锌和维生素A、B1 、B2、C及尼克酸等多种营养素。

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