虾仁海鲜粥
[ 副菜名 ] 虾仁海鲜粥
[ 食疗功效 ] 其他功效
[ 关键字 ] 虾仁 海鲜 粥
[ 制作时间 ] 60分钟
[ 配料 ] 50克大米、5克鲜虾仁(1-2个)煮熟后切成细丁、25克海鲜汤(约2汤勺)
[ 制作难度 ] ★★★☆☆☆☆☆☆☆



制作方法:1、虾仁切成细丁,放入海鲜汤内煮熟,

  2、把虾仁和海鲜汤一起加入煮烂的米糊中,再加热10分钟即可。
健康提示:

虾仁菜肴清淡爽口,易于消化,老幼皆宜,虾营养丰富,含有丰富的蛋白质、钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等……


不但含丰富的蛋白质,而且口味鲜美,宝宝喜欢。

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