芒果柳丁苹果汁
[ 副菜名 ] 芒果柳丁苹果汁
[ 食疗功效 ] 其他功效
[ 关键字 ] 芒果柳丁苹果汁
[ 制作时间 ] 30分钟
[ 配料 ] 芒果半个、柳丁1个、苹果半个
[ 制作难度 ] ★★★☆☆☆☆☆☆☆


制作方法:1、平放芒果沿中间稍上(顺芒果核)切开,取上块,用水果刀在果肉上划若干交叉线,抓住两端翻面,取出芒果果肉块;

  2、将苹果和橙肉瓣切块,放入果汁机中,加入150毫升纯净水,搅拌30秒左右;

  3、搅拌完毕后,加入蜂蜜,即可食用;
健康提示:芒果、柳丁、苹果,这三种水果都含有丰富的维生素C,短暂搅拌还能保留较多维生素,除果皮外,纤维素也基本保存了下来,果汁口味鲜美香浓,是孕妈咪美肤养颜的佳饮。

回复
昵称
相关美食