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海带紫菜汤
[ 副菜名 ] 海带紫菜汤
[ 食疗功效 ] 贫血
[ 关键字 ] 紫菜
[ 制作时间 ] 10分钟
[ 配料 ] 海带(鲜)50克,海藻20克,紫菜(干)20克,香油10克,盐2克
[ 制作难度 ] ★★☆☆☆☆☆☆☆☆

海带紫菜的制作材料

主料:海带(鲜)50克,海藻20克,紫菜(干)20克

调料:香油10克,盐2克

 

海带紫菜的做法

1. 将海带发好,洗净,切丝;

2. 将砂锅里加适量清水,放入海带丝煎煮一会儿;

3. 再加入海藻和紫菜,继续煎煮半小时即可。

健康提示

1. 本品具有软坚散结之功效;

2. 适用于高脂血症患者食用。

食物相克

海藻:海藻不能与甘草同食。

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