木瓜雪莲子银耳糖水的做法
[ 副菜名 ] 木瓜雪莲子银耳糖水的做法
[ 食疗功效 ] 其他功效
[ 关键字 ] 木瓜 雪莲子 银耳 红糖
[ 制作时间 ] 120分钟
[ 配料 ] 木瓜 雪莲子 银耳 红糖
[ 制作难度 ] ★★★☆☆☆☆☆☆☆



木瓜雪莲子银耳糖水的做法(冬季保护皮肤、脸色红润、滋阴润肺滋补佳品菜谱)

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1.干品雪莲子,泡凉水中约8小时左右,洗干净。

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2.干品银耳,泡凉水中约2小时左右,洗干净。

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3.切一小块木瓜,削皮,切方块。


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4.锅中倒入水,放入银耳,大火煮开调小火慢煮,1小时后放入雪莲子一同煮,大约10分钟后放冰糖、木瓜,再煮10分钟,装玻璃小碗即可。




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