菠萝西红柿鲜汁的做法
[ 副菜名 ] 菠萝西红柿鲜汁的做法
[ 食疗功效 ] 减肥 美容
[ 关键字 ] 菠萝 西红柿 鲜汁
[ 制作时间 ] 20分钟
[ 配料 ] 菠萝1/8个(约125g)、西红柿1个(90g)、柠檬1/2个、蜂蜜1小匙、纯净水250250mL、冰块适量
[ 制作难度 ] ★★☆☆☆☆☆☆☆☆


制作材料:菠萝1/8个(约125g)、西红柿1个(90g)、柠檬1/2个、蜂蜜1小匙、纯净水250250mL、冰块适量

菠萝西红柿鲜汁的做法(夏日美颜瘦身菜谱)

制作过程:(如图所示)

1.菠萝去皮切小块,用盐水浸泡备用;西红柿洗净去皮切小块,柠檬切片用柠檬夹挤压取汁备用;

2.将菠萝块、西红柿块放入榨汁机中,加入纯净水、蜂蜜、冰块碎搅打成汁,加入柠檬汁搅匀即可。

菠萝西红柿鲜汁的做法(夏日美颜瘦身菜谱)

【营养小知识】

菠萝菠萝有着特别的香味。它含有丰富的菠萝蛋白酶,可以促进蛋白质分解,有利于消食。富含维C和柠檬酸,有美白和舒缓情绪的功效,是暑热夏日最佳水果之一。

西红柿其含有的红色色素番茄红素具搞氧化功效,可以增强免役力抑制细胞老化,调节人体代谢。

西红柿有美白护肤效果,常吃可使皮肤细滑白皙。

菠萝西红柿鲜汁的做法(夏日美颜瘦身菜谱)


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