无花果汁的做法
无花果汁的做法
[ 副菜名 ] 无花果汁的做法
[ 食疗功效 ] 肥胖症 减肥
[ 关键字 ] 无花 果汁
[ 制作时间 ] 20分钟
[ 配料 ] 无花果 200g、清水350g、蜂蜜适量。
[ 制作难度 ] ★★☆☆☆☆☆☆☆☆

无花果 200g、清水350g、蜂蜜适量。


无花果汁的做法(自制女孩子超爱的解暑瘦身果汁菜谱)



【做法】:


1. 无花果洗干净去皮。


2. 切成大块。


3. 放入电炖锅中,正常程序五个小时即可,喝的时候调入蜂蜜。



无花果汁的做法(自制女孩子超爱的解暑瘦身果汁菜谱)



【美味笔记】:
1. 这个果汁,有无花果的季节建议用新鲜的无花果来炖,没有新鲜无花果的季节可以用干果来炖。用干果炖的话,无花果和水的比例是1:3,炖的时间要延长,建议放电炖锅炖整夜。


2. 如果想省时间,也可以把新鲜的无花果肉加入稍多点的水,用明火煮,煮到颜色变红就可以了,不过煮的味道没有炖的好。


3. 蜂蜜要等无花果汁放到温热才能调入,温度太高会损失蜂蜜中的营养。



无花果汁的做法(自制女孩子超爱的解暑瘦身果汁菜谱)

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