双椒炒蟹味菇的做法
双椒炒蟹味菇的做法
[ 副菜名 ] 双椒炒蟹味菇的做法
[ 食疗功效 ] 便秘 其他功效 癌症
[ 关键字 ] 双椒 炒 蟹味菇
[ 制作时间 ] 20分钟
[ 配料 ] 蟹味菇两小盒、青红椒若干、蒜籽两瓣、姜一小块、油、盐、蚝油
[ 制作难度 ] ★★☆☆☆☆☆☆☆☆

蟹味菇,具有防止便秘、防癌抗癌、提高免疫力的功效,是一种低热量低脂肪的食品。


材料:蟹味菇两小盒、青红椒若干、蒜籽两瓣、姜一小块、油、盐、蚝油


做法:1、蟹味菇去掉根部洗干净后沥干水备用


2、青红椒切斜片、姜蒜也切小片


3、锅中放油烧热,用姜片和蒜片爆香,然后放入蟹味菇滑炒两、三分钟,


4、放入青红椒片一同翻炒,加适量盐和少许蚝油调味,炒匀即可。



双椒蟹味菇的做法(健康营养的快手小炒菜谱)



双椒蟹味菇的做法(健康营养的快手小炒菜谱)



回复
昵称