低卡美容的牛奶水果火锅的做法
低卡美容的牛奶水果火锅的做法
[ 副菜名 ] 低卡美容的牛奶水果火锅的做法
[ 食疗功效 ] 美容
[ 关键字 ] 低卡 美容 牛奶 水果 火锅
[ 制作时间 ] 25分钟
[ 配料 ] 苹果,猕猴桃,香蕉,番茄,香菇,牛奶,香梨
[ 制作难度 ] ★★★☆☆☆☆☆☆☆


原料:苹果,猕猴桃,香蕉,番茄,香菇,牛奶,香梨(可以根据自己需要添加各种应季水果和蔬菜)

低卡美容的牛奶水果火锅的做法(火锅菜谱)


准备:1 番茄去皮切块

低卡美容的牛奶水果火锅的做法(火锅菜谱)

2香梨去皮切块

低卡美容的牛奶水果火锅的做法(火锅菜谱)

3猕猴桃去皮切块

低卡美容的牛奶水果火锅的做法(火锅菜谱)


4苹果去皮切块,香蕉去皮切段

低卡美容的牛奶水果火锅的做法(火锅菜谱)

处理好的水果,全家福

低卡美容的牛奶水果火锅的做法(火锅菜谱)


步骤:1锅里放入牛奶,放入苹果,番茄,猕猴桃,香蕉烧开


低卡美容的牛奶水果火锅的做法(火锅菜谱)


2 放入香菇等应季蔬菜即可,烧开后可以用勺子避去浮沫

低卡美容的牛奶水果火锅的做法(火锅菜谱)

小贴士:水果蔬菜你可以自由搭配的,喜欢就好的,五颜六色,看了心情都愉悦的

低卡美容的牛奶水果火锅的做法(火锅菜谱)

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