蜂蜜苦瓜汁的做法
蜂蜜苦瓜汁的做法
[ 副菜名 ] 蜂蜜苦瓜汁的做法
[ 食疗功效 ] 其他功效
[ 关键字 ] 蜂蜜 苦瓜 汁
[ 制作时间 ] 25分钟
[ 配料 ] 苦瓜 蜂蜜
[ 制作难度 ] ★★☆☆☆☆☆☆☆☆


原料:苦瓜 蜂蜜



蜂蜜苦瓜汁的做法(饮料菜谱-对治疗青春痘非常有益的一杯果蔬汁)



做法:


1、苦瓜洗净,去瓤,切片。

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2、放入搅拌机中,加少许凉白开,搅打成汁。





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3、调入适量蜂蜜即可。



蜂蜜苦瓜汁的做法(饮料菜谱-对治疗青春痘非常有益的一杯果蔬汁)

我们知道苦瓜性寒味苦、入心、肺、胃,具有清闵解渴、降血压、血脂、养颜美容、促进新陈代谢等功能。苦瓜含丰富的维生素B1、维生素C及矿物质,长期引用,能保持精力旺盛,对治疗青春痘有很大益处。因此夏季应少进食辛辣油腻、高热高糖、粗纤维食物,而多进食富含维生素的蔬菜如苦瓜、胡萝卜等,同时注意多饮水。为此,我给女儿把苦瓜榨成汁,来喝,既下火又治疗青春痘。

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