焗山楂茶的做法(超级减肥茶)
焗山楂茶的做法(超级减肥茶)
[ 副菜名 ] 焗山楂茶的做法
[ 食疗功效 ] 肥胖症 减肥
[ 关键字 ] 焗 山楂 茶
[ 制作时间 ] 20分钟
[ 配料 ] 山楂干15g 桂皮3g、生姜15g 红糖30g
[ 制作难度 ] ★★☆☆☆☆☆☆☆☆


材料:

主料:山楂干15g

配料:桂皮3g、生姜15g

调料:红糖30g

准备:

生姜去皮切片,山楂干和桂皮用清水浸泡10分钟,洗去浮土;

作法:

1.锅中烧水,水煮滚后,放入山楂干熬煮;

2.水再次滚开后,加入桂皮;

3.再加入切好的生姜片;

4.最后倒入红糖,搅匀后继续煮5分钟即可。

心得分享:

1.买来的药材在使用之前最好用清水洗一遍,以免有浮土;

2.桂皮的加入可以为这道茶饮增添特别的风味,不习惯可以省略;

3.红糖的用量可根据个人口味调节;

4.由于材料中有生姜和红糖,趁热喝口味最佳。

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