牛奶阿胶的做法
牛奶阿胶的做法
[ 副菜名 ] 牛奶阿胶的做法
[ 食疗功效 ] 美容 保健饮品 滋补靓汤 贫血
[ 关键字 ] 牛奶 阿胶
[ 制作时间 ] 30分钟
[ 配料 ] 阿胶一片 牛奶250ml 黄糖15克 鸡蛋2个
[ 制作难度 ] ★★☆☆☆☆☆☆☆☆


材料

阿胶 …… 1片

牛奶 …… 250ML

黄糖 …… 15克

鸡蛋 …… 2个

做法:





1、把材料准备好。

2、阿胶用锤子轻轻锤碎。

3、放进小锅中,加入小许清水。

4、中小火,边煮边搅拌。






5、搅拌阿胶溶化,加入黄糖,煮至糖溶。

6、鸡蛋嗑进碗里,打散。

7、把打散的鸡蛋液倒入锅中,搅拌均匀。

8、倒入牛奶,煮至微开即可。







装碗即可开吃。

女人,因为生理特性与男性的不同,一生中要经历好多个不同时期,婚孕、更年等......

爱家人,也要爱自己...........这款阿胶牛奶补血润肺,并能补充钙、铁等各种营养成份。


犹如奶茶般柔滑,做法简单,方便,口感非常香滑。

美味小贴士:

1、热饮效果会更佳。

2、步骤七中的鸡蛋液,要边倒边搅拌。

3、材料中的黄糖可换成红糖、冰糖。

阿胶牛奶,做法简单快捷,最适合匆匆忙忙的都市白领。

中医学认为,阿胶性味甘、平,有滋阴补血、安胎的功效。据研究,阿胶含有多种蛋白质、氨基酸、钙等,对缺血性动物的红细胞、血红蛋白及红细胞压积有显著的促进作用。能改善血钙平衡,促进红细胞的生成。
 
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