柠檬薄荷茶
柠檬薄荷茶
[ 副菜名 ] 柠檬薄荷茶
[ 食疗功效 ] 美容 其他功效
[ 关键字 ] 柠檬 薄荷 茶
[ 制作时间 ] 10分钟
[ 配料 ] 新鲜薄荷叶5~10片、柠檬2片、蜂蜜1勺、开水一杯
[ 制作难度 ] ★★☆☆☆☆☆☆☆☆


柠檬薄荷茶】

材料

新鲜薄荷叶5~10片、柠檬2片、蜂蜜1勺、开水一杯



柠檬薄荷茶
柠檬薄荷茶
柠檬薄荷茶
柠檬薄荷茶
柠檬薄荷茶


作法

1、摘下新鲜薄荷叶,在流动的水中冲净灰尘;

2、用少许盐水稍泡一会儿,能够使叶片更干净(此步骤可省),然后沥干水装入食品袋可随身携带;

3、取5~10片薄荷叶,切2片柠檬放入杯中,冲入开水;

4、待水变温,调入蜂蜜即可。


柠檬薄荷茶


小贴士

◎薄荷叶具有发汗解热、杀菌消毒、化浊辟秽的功能,对舒缓感冒伤风、偏头痛以及祛痰极有疗效,是消胀气、助消化、解宿醉的芳香健胃剂,还是温和的镇静饮料。

◎如果没有新鲜薄荷和柠檬,也可以网购干料,但干料味道要稍逊。

◎薄荷可减少产妇的乳汁量,具有一定的刺激性,不宜给哺乳期、怀孕期的女性、小孩使用。

天气越来越热,躯体舒展了,但午后的困倦也越来越严重。某童鞋的QQ签名赫然改为“中午不睡,下午崩溃。”这就是上班族无奈的写照。我几乎能想像那个样子,恨不得用牙签撑眼皮也不是什么夸张的事情。

一本正经劝你晚上早点睡,我知道这是站着说话腰不疼,因为自从有了电脑,绝大多数人睡得都晚了。我自己也一样,每晚都对自己说今天一定要早点睡,结果不知不觉又晚了。

实在点,该早睡还是得早睡,另外可以推荐给大家一款又好喝又能提神醒脑的茶吧,绝对是人见人爱的一款小清新好茶。

柠檬薄荷茶,是比较经典的一款茶,比较适宜春夏。其实光看那颜色已经让人赏心悦目了,更何况那清新的气味,吸一口,都仿佛在春天的草坪里打滚。

喝薄荷茶是最值得推崇的提神方式,近来被美国《健身》杂志推荐为健康饮品。薄荷可以防止痉挛、放松肌肉、减轻肌肉僵硬与疼痛感。而薄荷茶可以刺激食物在消化道内的运动,帮助消化,尤其适合肠胃不适或是吃了太过油腻的食物后饮用。工作在电脑前的上班族,当感到精神不济时应喝杯清凉的薄荷茶,这有利于提神醒脑、缓解压力。另外,由于薄荷具有一种独特的芳香,将薄荷茶拿来漱口或饮用,不仅能齿颊留香、口气清新,还可以消除牙龈肿痛。

柠檬就更不用说了,它是世界上最有药用价值的水果之一,富含维生素C、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸、奎宁酸、柠檬酸、苹果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量钾元素和低量钠元素等,对人体十分有益。维生素C能维持人体各种组织和细胞间质的生成,并保持它们正常的生理机能。人体内的母质、粘合和成胶质等,都需要维生素C来保护。当维生素C缺少了,细胞之间的间质——胶状物也就跟着变少。这样,细胞组织就会变脆,失去抵抗外力的能力,人体就容易出现坏血症;它还有更多用途,如预防感冒、刺激造血和抗癌等作用。

所以,当柠檬遇见薄荷,我只能用“近乎完美”来形容。

午后,泡上这么一杯茶,不仅悠闲自在,更能让你迅速电力十足,恢复工作状态。

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