罗宋花蛤汤(开胃又减脂菜谱)
罗宋花蛤汤(开胃又减脂菜谱)
[ 副菜名 ] 罗宋花蛤汤(开胃又减脂菜谱)
[ 食疗功效 ] 肥胖症 减肥
[ 关键字 ] 罗宋 花蛤 汤
[ 制作时间 ] 25分钟
[ 配料 ] 花蛤、罗宋汤底料、香芹、油
[ 制作难度 ] ★★☆☆☆☆☆☆☆☆


食材:花蛤、罗宋汤底料、香芹、油

做法:

1、花蛤买回家后用清水洗一遍,把它放到有清水的盆里,再往水里滴上2滴植物油,放阴凉处静养3~4小时;

2、起锅,往锅里加入2碗自来水,加上汤料和食材正合适3人饮用;

3、罗宋汤底料开包后倒入有水的锅里;

罗宋花蛤汤

罗宋花蛤汤


4、汤料入锅后用筷子搅拌让粉末与水充分相溶;

5、静养过的花蛤从水中捞出,再用清水冲洗几遍,沥干水分;

6、汤料烧开后将花蛤轻轻放入;


罗宋花蛤汤

7、用筷子将锅里的花蛤来回搅拌让其受热均匀并加入少量油;

8、当看到花蛤基本张开大最后熄火,捞出浮沫;

9、香芹切珠后撒入锅中。


罗宋花蛤汤

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