金瓜蒸雪蛤
金瓜蒸雪蛤
[ 副菜名 ] 金瓜蒸雪蛤
[ 食疗功效 ] 美容
[ 关键字 ] 金瓜 蒸 雪蛤
[ 制作时间 ] 35分钟
[ 配料 ] 小南瓜2个、雪蛤2克 黄芪、冰糖、红枣、枸杞、姜汁各适量
[ 制作难度 ] ★★★☆☆☆☆☆☆☆


主料:小南瓜2个、雪蛤2克。

配料:黄芪、冰糖、红枣、枸杞、姜汁各适量


金瓜蒸雪蛤


做法:
1、把雪蛤撕去上面的黑皮。

金瓜蒸雪蛤


2、放到纯净水中浸泡24个小时。

金瓜蒸雪蛤


3、准备好材料。

4、把雪蛤放在漏勺中清洗下。


金瓜蒸雪蛤


5、把南瓜切开,用勺子挖出里面多余的瓜。

6、不要浪费,把挖出的瓜切成小丁。


金瓜蒸雪蛤

 

7、加入水和少许的姜汁,放入南瓜丁、冰糖、黄芪、红枣。

8、放入蒸锅中,盖上盖子水开蒸半个小时。


金瓜蒸雪蛤


9、蒸好后取出黄芪,放入枸杞。

10、稍凉就可以吃了。

  

注意:

1、便溏者不要吃,重度糖尿病者不宜吃。小孩子也不宜吃这个,导致性早熟

2、适合贫血、先天体质虚弱、年老体质早衰者。

 

3、过多食用,会导致人体瞬间发胖。

4、月经期间的女性不要食用雪蛤,正确的食用时间段是避开月经、感冒、服中药。

5、雪蛤不与绿豆同吃,否则雪蛤油中的营养成分不易吸收。

6、脾胃虚、有脘腹冷痛、泄泻、呕吐、苔厚腻等症状者不宜吃

7、对鸡蛋过敏者,不吃。

8、对阿斯匹林过敏者也不适合吃。

金瓜蒸雪蛤

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