凉拌黑木耳
凉拌黑木耳
[ 副菜名 ] 凉拌黑木耳
[ 食疗功效 ] 减肥
[ 关键字 ] 凉拌 黑木耳
[ 制作时间 ] 15分钟
[ 配料 ] 黑木耳 蒜头 红辣椒 姜 香菜 白芝麻 生抽 味精 醋 香油
[ 制作难度 ] ★★☆☆☆☆☆☆☆☆

健康菜 调节机能,补血。 还有那个什么雾霾的。 最主要素食健康

  • 凉拌黑木耳的做法步骤:1
     
    1
    新鲜木耳或是泡发木耳都是可以的
  • 凉拌黑木耳的做法步骤:2
     
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    泡发煮后晾凉
  • 凉拌黑木耳的做法步骤:3
     
    3
    配料调味准备好
  • 凉拌黑木耳的做法步骤:4
     
    4
    木耳凉后倒入配料、调料搅拌均匀腌制数小时即可
  • 凉拌黑木耳的做法步骤:5
     
    5
    健康素食无负担
  • 凉拌黑木耳的做法步骤:6
     
    6
    美味
  • 凉拌黑木耳的做法步骤:7
     
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