南瓜粥的做法
[ 副菜名 ] 南瓜粥的做法
[ 食疗功效 ] 其他功效
[ 关键字 ] 南瓜 粥
[ 制作时间 ] 70分钟
[ 配料 ] 大米 大黄米 燕麦片 玉米片 玉米粒 南瓜
[ 制作难度 ] ★★★☆☆☆☆☆☆☆


原料:大米 大黄米 燕麦片 玉米片 玉米粒 南瓜

辅料:黄冰糖

做法: 
1. 大米,大黄米,燕麦片和玉米片,淘洗干净.
2. 南瓜去皮去瓤,擦丝.  
3.所有材料投入电高压锅内,加矿泉水高出材料三厘米左右,再放一块黄冰糖
4.盖上锅盖,加热功能,定时0.5小时.

帖士:
1. 燕麦片和大黄米,玉米片都可以使粥糯稠,而玉米片又可以给粥增香..(燕麦片,非即食的,超市杂粮区买的)
2. 如果是普通高压锅,15分钟就OK,而且,水要适当多放一点.
3. 黄冰糖比白冰糖少一层提纯的步骤,也就更多天然成分,黄冰糖是呈大块结晶的,一块黄冰糖差不多等于七八块单晶冰糖吧
适合月份比较大的宝宝吃哦
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