番茄豆腐
[ 副菜名 ] 番茄豆腐
[ 食疗功效 ] 减肥
[ 关键字 ] 番茄 豆腐
[ 制作时间 ] 20分钟
[ 配料 ] 大蕃茄1颗 蛋豆腐1盒 铝箔纸1张 枸杞5颗 葱花 鲜奶油球
[ 制作难度 ] ★★★☆☆☆☆☆☆☆

减肥食谱之番茄豆腐


蕃茄豆腐 配料:

大蕃茄1颗 蛋豆腐1盒 铝箔纸1张 枸杞5颗 葱花 鲜奶油球  
制作方法:
  (1)先将菜洗净沥干,分别切好备用;蕃茄切薄片,取4片备用。


  (2)将铝箔纸摺成与蛋豆腐(长、宽、高)一样,固定好,分别在四边放入各1片蕃茄片,再将蛋豆腐放入铝箔纸中。


  (3)将所有调味料撒在蛋豆腐上,入烤箱烤到微沸腾、蛋豆腐熟透、蕃茄片也入味后,即可食用。



  

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