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  • 美容瘦身汤-南瓜汤
  • 制作时间:12分钟
  • 制作难度:★★★☆☆☆☆☆☆☆
  • 配料:南瓜500克、水1500ML
  • 沙参玉竹老鸭汤
  • 制作时间:70分钟
  • 制作难度:★★★★☆☆☆☆☆☆
  • 配料:老鸭一只(约600克) 北沙参60克 玉竹60克 老姜2片 清水2000ml 盐1/2茶匙(3克) 
  • 笋米粥
  • 制作时间:60分钟
  • 制作难度:★★☆☆☆☆☆☆☆☆
  • 配料:鲜竹笋1个,大米100克
  • 豆腐脑素三鲜
  • 制作时间:20分钟
  • 制作难度:★★★☆☆☆☆☆☆☆
  • 配料:香菇(鲜)50克,木耳(干)20克,番茄150克,香菜15克
  • 皮蛋粥  
  • 制作时间:40分钟
  • 制作难度:★★☆☆☆☆☆☆☆☆
  • 配料:稻米100克,松花蛋(鸭蛋)50克 姜2克,香菜5克 酱油5克,白酒3克,香油5克
  • 鸡肉干贝粥
  • 制作时间:60分钟
  • 制作难度:★★★☆☆☆☆☆☆☆
  • 配料:鸡翅 干贝 大米
  • 肯德基鸡肉粥
  • 制作时间:50分钟
  • 制作难度:★★★☆☆☆☆☆☆☆
  • 配料:鸡腿1只,大米,胡萝卜,玉米粒、葱
  • 南瓜粥的做法
  • 制作时间:70分钟
  • 制作难度:★★★☆☆☆☆☆☆☆
  • 配料:大米 大黄米 燕麦片 玉米片 玉米粒 南瓜
  • 螃蟹鲫鱼汤的做法
  • 制作时间:30分钟
  • 制作难度:★★★★☆☆☆☆☆☆
  • 配料:鲫鱼 小螃蟹野生菌姜 香菜
  • 丝瓜粥的做法
  • 制作时间:60分钟
  • 制作难度:★★★☆☆☆☆☆☆☆
  • 配料:丝瓜、粘米、猪油、盐  
  • 香菇鱼片粥的做法
  • 制作时间:60分钟
  • 制作难度:★★★☆☆☆☆☆☆☆
  • 配料:大米150克,鱼肉100克,鲜香菇4朵,芹菜50克,姜丝2克,盐、胡椒粉适量
  • 芹菜豆腐粥的做法
  • 制作时间:70分钟
  • 制作难度:★★★☆☆☆☆☆☆☆
  • 配料:粳米50g 豆腐50g 芹菜50g 清水700ml 盐2g
  • 小米红枣粥的做法
  • 制作时间:60分钟
  • 制作难度:★★☆☆☆☆☆☆☆☆
  • 配料:小米,红枣,冰糖
  • 鸡肉粥  
  • 制作时间:60分钟
  • 制作难度:★★☆☆☆☆☆☆☆☆
  • 配料:大米250克,鸡肉末150克。植物油50克,酱油30克,精盐10克,葱、姜末少许,清水2.5公斤。
  • 清热润燥的美白养颜汤
  • 制作时间:40分钟
  • 制作难度:★★☆☆☆☆☆☆☆☆
  • 配料:杨梅100克、梨1个、番茄3个、红薯1个、蜂蜜2勺、清水适量;
  • 山药薏米粥的做法
  • 制作时间:30分钟
  • 制作难度:★★☆☆☆☆☆☆☆☆
  • 配料:山药、芡实、薏米、百合、冰糖。
  • 秋季排毒养颜调理汤
  • 制作时间:50分钟
  • 制作难度:★★☆☆☆☆☆☆☆☆
  • 配料:白萝卜一根,明虾300g,清水6大杯,白果数个,枸杞一勺。
  • 芒果紫米粥
  • 制作时间:100分钟
  • 制作难度:★★★☆☆☆☆☆☆☆
  • 配料:紫米200克、芒果200克、椰奶100克、白糖适量
  • 排骨汤做饭
  • 制作时间:20分钟
  • 制作难度:★★☆☆☆☆☆☆☆☆
  • 配料:排骨汤,米饭