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  • 大麦茶的做法
  • 制作时间:15分钟
  • 制作难度:★★☆☆☆☆☆☆☆☆
  • 配料:大麦茶1包(75克)、清水1000克
  • 抹茶玄米茶的做法
  • 制作时间:30分钟
  • 制作难度:★★☆☆☆☆☆☆☆☆
  • 配料:玄米(糙米)、抹茶粉
  • 海米菠菜的做法
  • 制作时间:10分钟
  • 制作难度:★★☆☆☆☆☆☆☆☆
  • 配料:海米、蒜蓉、姜片、菠菜
  • 香菇火腿蒸鳕鱼
  • 制作时间:20分钟
  • 制作难度:★★★☆☆☆☆☆☆☆
  • 配料:鳕鱼1块、干香菇2朵、金华火腿10克、青葱1根、姜2片
  • 苹果燕麦糊的做法
  • 制作时间:20分钟
  • 制作难度:★★☆☆☆☆☆☆☆☆
  • 配料:苹果小半个 牛奶220ML 燕麦60g左右
  • 紫薯苦瓜圈的做法
  • 制作时间:20分钟
  • 制作难度:★★☆☆☆☆☆☆☆☆
  • 配料:苦瓜、紫薯、蜂蜜
  • 大拌黑木耳的做法
  • 制作时间:10分钟
  • 制作难度:★★☆☆☆☆☆☆☆☆
  • 配料:黑木耳 蒜头 葱花 红辣椒
  • 健脾减肥汤
  • 制作时间:10分钟
  • 制作难度:★★☆☆☆☆☆☆☆☆
  • 配料:生山楂 决明子 茯苓 枸杞 牵牛子
  • 自制蜂蜜柚子茶的做法
  • 制作时间:30分钟
  • 制作难度:★★☆☆☆☆☆☆☆☆
  • 配料:柚子半个(约500克)、冰糖300克、水适量
  • 芥辣凉拌魔芋丝的做法
  • 制作时间:25分钟
  • 制作难度:★★★★☆☆☆☆☆☆
  • 配料:金针菇、魔芋丝、胡萝卜、黄瓜、香菜一小把,剁辣椒、糖、生抽一勺、醋半勺、芥辣适量、香油
  • 芒果奶昔的做法
  • 制作时间:30分钟
  • 制作难度:★★★☆☆☆☆☆☆☆
  • 配料:芒果1个、原味酸奶100g
  • 薏仁柠檬蜂蜜水的做法
  • 制作时间:40分钟
  • 制作难度:★★☆☆☆☆☆☆☆☆
  • 配料:薏米80克 柠檬半个 蜂蜜1汤匙(15ml)
  • 健脾减肥汤的做法
  • 制作时间:10分钟
  • 制作难度:★★☆☆☆☆☆☆☆☆
  • 配料:生山楂 决明子 茯苓 枸杞 牵牛子
  • 香菇火腿蒸鳕鱼的做法
  • 制作时间:20分钟
  • 制作难度:★★★☆☆☆☆☆☆☆
  • 配料:鳕鱼1块、干香菇2朵、金华火腿10克、青葱1根、姜2片
  • 蚕豆米冬瓜汤的做法
  • 制作时间:30分钟
  • 制作难度:★★★☆☆☆☆☆☆☆
  • 配料:鲜蚕豆 冬瓜 烤虾皮 枸杞 盐 橄榄油