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想尽办法，结果还被骗了不少回。医生说，其实防脱发种植手术是个好办法，但一定要去专业正规的医院啊，别再上当啦！而且，术前术后也有一些注意事项，千万不能马虎。
洗发的时候，水温控制在40度左右，用温和的洗发剂，轻轻按摩头皮，促进血液循环。洗完头发后，尽量别用吹风机，让它自然晾干。
饮食也很重要。多吃一些富含维生素B族的食物，比如小麦、蛋类、豆类、全麦、香菇、包心菜、葵花籽、燕麦、菠菜等。还有含硫氨基酸的食物，比如瘦肉、家禽肉或鱼肉等动物性蛋白，这些都是头发生长的必需营养。
多吃一些蛋白质、锌、铁等食物，比如海带、紫菜、核桃、黑芝麻等。水果也可以多吃一些，比如水蜜桃、奇异果、金钱橘等。对于发质细软的女士，可以多摄取含钙质的食物，比如小鱼、紫菜、菠菜、卷心菜等。发质发黄或发灰的女士，可以多食含碘的食物，比如海带、紫菜等。
1. 补碘：女士头发的光泽与甲状腺的作用有关，补碘能增强甲状腺的功效，有利于头发健美。可以多吃海带、紫菜、牡蛎等食物。
2. 补充维生素E：维生素E能抵抗毛发衰老，促进毛母细胞分裂，使毛发生长。可以多吃鲜莴苣、青色卷心菜、黑芝麻等。
3. 补充铁质：科学家研究发现，中年女性防脱发妇女中，缺铁者占30%，所以要多吃含铁质丰富的食物，比如黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。
4. 补充植物蛋白：研究发现，中年女性防脱发者的头发中氮氨酸、胱氨酸明显减少。患者应多吃大豆、黑芝麻、玉米等富含蛋氨酸、胱氨酸的食物。
5. 多吃蔬菜和水果：蔬菜和水果是碱性食物，能中和酸性毒素，所以要多吃。
【功效】这款产品适用于血虚体弱引起的须发早白、中年女性防脱发过多、未老先衰，对“虚不受补”者疗效更佳。
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