蛀牙隐患大介绍：介绍补牙后的潜在风险与应对策略

一. 补蛀牙及其副作用

蛀牙，这个看似微不足道的小问题，却可能对孩子的健康造成严重影响。孩子吃甜食时可能会感到牙齿发酸、疼痛，严重时甚至会导致牙齿神经发炎，引起剧烈疼痛，甚至牙齿坏死和脱落。因此，家长们对于补蛀牙及其副作用的问题格外关心。

清洁口腔，从0岁开始

从孩子出生开始，就应该开始清洁口腔。这样做的目的是让孩子习惯清洁口腔的感觉，为以后漱口、洗牙做准备。食物残渣留在口中，会与细菌混合，形成牙菌斑，长时间停留会对牙齿产生脱钙作用，慢慢导致蛀牙。新生儿的口腔中并没有这种细菌，通常是经由母亲或照顾者的唾液传给婴儿的。另外，母乳或配方乳中含有乳糖，如果孩子经常含着奶瓶睡觉，或有夜里喝奶的习惯，就可能造成蛀牙。

从小养成良好的喂养习惯

每次给孩子喂养后，及时用纱布或干净布料（建议准备个专门的擦牙布）将食物残渣去干净，并按摩牙龈，并注意睡前喂奶不要加糖，只给白水。

一. 补蛀牙及其副作用

1、香菇：香菇能预防龋齿。香菇多糖体能够抑制口腔内致病菌的生长，阻止牙菌斑的形成，防止龋齿。香菇还含有一般蔬菜所缺乏的维生素D源（麦角甾醇），麦角甾醇经日光照射，可转变成维生素D，可增强人体免疫能力，并能帮助儿童骨骼和牙齿成长。每100克干品香菇含有7.8克的粗光纤，就如同一把健齿的“牙刷”，咀嚼时与牙面发生机械摩擦，可以对牙齿起到清洗的作用，减少菌斑的形成。香菇中还含有鲜香味的物质鸟苷酸和香菇精，气味芳香，有助于口气清新。另外所含的大量维生素C，同样具有杀灭有害菌，保护牙齿的作用。

2、芹菜：芹菜中有大量的粗光纤，吃芹菜的同时就能擦去不少粘附在牙齿表面的细菌。对粗光纤食物反复的咀嚼还可刺激唾液的分泌，以平衡口腔内的酸碱度。

3、乳酪：牙齿怕口腔中酸的环境，乳酪是好的口腔酸碱平衡卫士，其中丰富的磷酸盐可以中和口腔中的酸性物质，不利于细菌活动。乳酪中还有大量的利于人体吸收的钙，无论对于儿童牙齿生长还是成年人健齿固齿都有很好的帮助。

4、葡萄干：葡萄干内含有多种抑制口腔细菌生长的化合物，齐墩果醇酸、齐墩果醛、白桦脂醇等，这些化学物质是植物中的天然抗氧化剂，有利于牙齿和牙龈健康，能够有效地防止蛀牙、牙龈炎和牙周炎等。中医则认为，葡萄干可以清热解毒，也就是通常所说的有帮助预防“火牙”的功效。不仅如此，葡萄干可以健胃生津，津液多了，就可以养护牙齿。至于葡萄干酸甜的口味则是来自于果糖和葡萄糖，而非有害牙齿健康的蔗糖。所以零食爱好者们可以大嚼葡萄干，不必担心有害牙齿。

如果除了补蛀牙外还有牙齿缺失时，可以分开设计，即补蛀牙采用桩冠修复，其他缺牙再根据情况选择合适的修复方法；也可在补蛀牙表面安装防龋装置后，再做活动覆盖牙齿，牙根便可承担咬合力。这样不仅可以保存牙槽嵴的功能，减缓牙槽骨吸收，而且有利于咬合力的传递，防止假牙的下沉，增加假牙的稳固性。

二. 预防蛀牙的方法

1、正确洗牙

这是去除牙菌斑的有效方法。选购一支刷头小巧、刷毛细软、毛端圆钝并富有弹性的牙刷，再选购一支含有氟化钠的单氟牙膏或兼含有单氟磷酸钠的双氟牙膏。牙膏中的氟化物能增强牙面结构、促进矿化，提高抗酸能力并能抑制牙菌斑。

2、合理饮食

甜食是大家偏爱的食品，其中含有大量的糖和淀粉例如糖果、巧克力、饼干和糕点等。尤其是粘性大的甜食易粘附在牙面上，为牙菌斑中的致龋菌提供了充足的养分，经代谢后产生的有机酸致龋性很强。

3、定期检查

由于龋齿初期无症状而不易被察觉，直到出现疼痛症状时才到到医院就诊，此时往往已错过良好的治疗时机。而准妈妈在备孕的时候就要到医院进行系统仔细的牙齿检查，以防出现蛀牙而又不太适合治疗的情况。

蛀牙虽然看似小问题，但对孩子健康的影响不容忽视。家长们应该从孩子出生开始，就注重口腔卫生，养成良好的喂养习惯，预防蛀牙的发生。同时，定期进行口腔检查，及时发现并治疗蛀牙，保护孩子的牙齿健康。